返回
导航

湖南长沙肛肠医院_长沙东大肛肠医院

当前位置:首页 > 疾病知识 > 胃部 >

看胃病长沙哪个医院好?胃酸注意事项有哪些?

时间:2021-01-14

  胃酸要注意哪些?
 
  1、不要吃太饱、吃太快
 
  每餐食量适度,忌暴饮暴食。要做到定时、定量,最好少食多餐。
 
  饭时不要狼吞虎咽,尽量做到细嚼慢咽,以减轻肠胃的负担。
 
  2、饭后避免运动
 
  运动,特别是使腹部压力增加的运动会加重返流。如果胃内有很多食物的话,建议餐后等几小时,让胃内食物排空再运动锻炼。
 
 
  3、改变生活习惯
 
  尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
相关阅读
快速问医生